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影响青少年体质健康的因素与加强措施

作者:dqwlunwen 分类:医学论文 时间:2021-12-23

关键词:职称论文发表,期刊论文,职称论文,医学论文发表
 
    为提升青少年体质健康,培养出德智体美劳五育并举的优秀青少年,分析了青少年体质健康状况:青少年身体形态、身体机能和身体素质呈下降趋势,身体横向增长,爆发力、力量和耐力运动项目普遍较差,肺活量、运动能力下降,近视率增加。指出影响青少年体质健康的因素:监管力度不够,业余生活选择多样,不愿运动,重视程度不够。提出青少年体质健康发展路径:提高监管力度,大力提倡健康出行,发展健康生活方式,将健康测试成绩纳入中高考考察内容,转变家长思想观念,为全面建成小康社会和推进体育强国奠定良好基础。
 
    关键词:青少年;体质健康;影响因素;发展;路径;
 
  Abstract:In order to promote the physical health of adolescents,and train excellent adolescents who are qualified with morality,intelligence,physics,athletics and labor,the research analyzes the physical health situation of adolescents,i. e. the decreasing trend of body morphology,function and quality of adolescents,the crosswise growth of their bodies,the general weakness of explosive power,strength and endurance exercise sport events,the decrease of vital capacity and athletic ability,and the increase of myopia ratio. The factors of influencing adolescent quality health are proposed,i. e.insufficient supervision, various selection of spare time life, unwillingness of exercise, and lack of attention.Development pathway of adolescent physical health is proposed,i. e. to promote supervision,advocate health trip,develop health life style,include health test performance into study content of entrance examination for the secondary school or college,and change parents ideology,in order to lay good foundation for comprehensive construction of moderately prosperous society and the promotion of sports power.
 
  Keyword:Adolescent; Physical health; Influencing factor; Development; Pathway;
 
  0 引言
 
  面对新时代青少年体质健康新问题及新情况,保证其在日趋复杂的环境中提高体质健康,提升学生体质健康政策执行能力,已成为社会应重点思考的问题。以此为研究对象,通过相关文献了解青少年体质健康状况:青少年身体形态、身体机能和身体素质呈下降趋势,身体横向增长,肺活量、运动能力下降,近视率增加。指出青少年体质健康影响因素:监管力度不够,业余生活选择多样,不愿运动,重视程度不够。提出青少年体质健康发展路径:提高监管力度,大力提倡健康出行,发展健康生活方式,将健康测试成绩纳入中高考考察内容,转变家长思想观念,为全面建成小康社会和推进体育强国奠定良好基础,以提升青少年体质,培养出德智体美劳五育并举的优秀青少年。
 
  1 青少年体质健康现状分析
 
  目前,我国青少年体质健康状况不容乐观,应引起社会、学校和家庭高度关注。青少年身体形态较以前发生了明显改变,横向增长更明显,肥胖成为人们高度关注的问题。在形态增长方面,女生比男生更突出,因为很多男生非常喜欢运动,营养摄取量大,运动过程中能消耗很多多余热量,养成了健康生活习惯,但部分女生更喜欢静态活动,不利于过剩能量的消耗,肥胖率增加明显。青少年身体机能在下降,男生肺活量情况普遍优于女生,男生心肺功能强于女生。青少年身体素质下降,爆发力、力量和耐力运动项目普遍较差,多是由于不注重身体健康状况,运动能力下降,形成不良习惯,导致体质测试成绩不达标,这才意识到体质出现问题。新时代,"健康中国2030"是我们期望达到的目标,青少年是我国发展后备力量,重点关注青少年体质健康问题,才能发挥"健康中国2030"的推动作用。
 
  2 青少年体质健康影响因素
 
  2.1 监管力度不够
 
  教育部门对体质检测监管力度不足,进行体质健康测试时,对测试准备工作、测试监管及成绩统计工作不够重视。很多学生平时没有养成运动习惯,只在测试前加强锻炼应对测试,锻炼动力不足。
 
  2.2 业余生活选择多样,不愿运动
 
  新时代背景下,社会生活更加便捷,交通工具、就餐方式、电子产品等多种多样,部分青少年无法做出正确的选择,大量购买零食,不愿意花费体力运动,养成了不良生活习惯,危害孩子健康。电子产品琳琅满目,青少年容易受到诱惑,更不愿意去户外运动,日复一日导致身体健康出现问题,体型肥胖,体质下降。



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